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板栗含糖量高吗

板栗含糖量高吗

更新时间:2023-09-22 05:52:52

板栗含糖量高吗

偏高

板栗糖分通常偏高,建议适量食用,避免过量食用导致糖分摄入过多。具体分析如下:板栗中含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素C、胡萝卜素及钙、铁等营养成分,板栗中的含糖量及淀粉高达70.1%,属于含糖量

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