女人吃蒸生蚝好处（女人吃生蚝的十大好处）

1. 营养补充：生蚝富含多种营养物质如牛磺酸、甘氨酸、维生素、钙、锌等，有助于补充体内所需的营养物质。

2. 辅助减肥：生蚝蛋白质含量高、脂肪含量低，适合减肥的女性食用。

3. 美容养颜：生蚝含有铁元素，有助于促进皮肤细胞代谢、防止皮肤干燥，具有美容养颜的效果。