梅雨季吃什么食物最好（梅雨季节吃哪些东西对身体有好处）

梅雨季节也是潮湿的季节，多吃薏米，绿豆，即解暑又去潮湿，冬瓜，西葫卢也是去湿的好蔬菜，夏季雨天潮湿，应多增加免疫力，多吃蔬菜水果和西红柿，少生病不生病

梅雨季节吃玉米比较好，能够祛湿。梅雨季节，是在每年6、7月份的东南季风带来的太平洋暖湿气流，经过中国长江中下游地区、台湾地区、日本中南部以及韩国南部等地出现的持续天阴有雨的气候现象，由于正是江南梅子的成熟期，故称其为“梅雨”，此时段便被称作梅雨季节。