烫出规则的羊毛卷需要一些技巧和耐心。以下是一些步骤：
1. 洗发并吹干头发，确保头发干净且干燥。
2. 把头发分成若干个部分，用发夹固定。
3. 从下往上逐个部分烫发，用卷发棒或烫发器把头发缠绕在棒子上，保持 10-15 秒钟。
4. 把卷发棒或烫发器取下，轻轻地把头发散开，让卷发自然垂下。
5. 重复以上步骤，直到所有头发都被烫发。
6. 最后，用梳子轻轻地梳理头发，使卷发更加整齐。
需要注意的是，烫发过程中要注意温度和时间的掌握，以免烫伤头发。同时，烫发后要使用护发素或发膜，以保持头发的滋润和光泽。
