1. 调时间的方法2. 西铁城光动能h145是一款光动能手表，它采用了光能作为能源，不需要更换电池。
要调整时间，首先需要将表冠拔出到第二档，然后旋转表冠来调整时针、分针和日期。
具体的操作方法可以参考该手表的说明书或者向专业的手表维修人员咨询。
3. 此外，西铁城光动能h145还具有其他功能，比如闹钟、定时器等，你可以进一步探索和了解这些功能，以充分利用这款手表的特性。
西铁城光动能表H145 S073294的时间调整步骤如下：
1. 按下右下角的“A”按钮，直到时针和分针同时转动并停在“12”点位置。
2. 同时按下左上角的“B”按钮和右上角的“C”按钮，时针会开始闪动。这时，你需要快速按下右下角的“A”按钮，时间调整就进入了设置模式。
3. 依次调整年份、月份、日期、小时和分钟。调整的方法是：用左上角的“B”按钮和右上角的“C”按钮选择需要调整的数字，然后用右下角的“A”按钮进行增加或减少操作。
4. 调整完成后，再次同时按下左上角的“B”按钮和右上角的“C”按钮，时针就会恢复正常的转动并指向当前时间。
注意事项：
1. 调整时间时，需要按下不同的按钮进行操作，确保正确操作，避免不必要的损伤。
2. 调整时间时，不要在中途停止，以免影响设置的准确性。
3. 当表未使用一段时间后，用光源照射表盘，使其充满能量后再设置时间。
