1、借助使用搓澡巾帮助清洗，首先把身体的皮肤和搓澡巾充分打湿，然后在手掌上套上搓澡巾，把沐浴液倒在搓澡巾上，然后搓洗身体，搓澡巾容易清除藏在皮肤里的污垢。
2、使用浴盐，浴盐可当做沐浴露使用，还有减肥的作用，浴盐和沐浴露的使用原理一样，同样有清洁皮肤表面污垢的作用，但是它有去死皮，磨砂去角质的作用，不滋养皮肤，不要频繁使用，特别是皮肤干的人最好少用，用多了容易导致皮肤起皮，一星期用1次就好了。
3、可以购买专业去身体污垢的产品来使用，有需求就会有产品，市面上也是有专门去除皮肤污垢的产品的。
层清洁+适当去角质因为身体的陈年污垢很难被普通的香皂或沐浴露洗掉，需要使用专门的深层清洁产品来清洁身体。
同时，还需要适当的去角质，去除死皮细胞和污垢残留，让肌肤更加光滑柔软。
此外，可以使用美容大师SPA浴缸来清洗身体。
这些方法能够有效去除身体上的陈年污垢。
