可以用以下方法洗头，能够长时间不油又蓬松：用温和洗发水和温水洗头可以长时间不油又蓬松。
油脂分泌过多是造成头发变油的主要原因。
而温水可以促进头皮血液循环，减少油脂分泌，同时温和洗发水的清洁力度更适合保护头发。
避免使用含硅成分较高的洗发水，因为这些成分会形成残留物，对头发不利。
除了洗头时选择温和洗发水和温水外，可以注意洗发的间隔时间，不要每天洗头，可以适当延长洗发间隔。
还可以使用干洗喷雾等洗发水代替品，减少对头发的损伤，同时使用头皮按摩梳刷可以促进血液循环，减少头皮的油脂分泌。
顺洗
洗头发的时候，先用梳子把头发梳开，梳顺之后再用温开水加上洗发液去洗，不要乱糟糟的去洗。这样可以很大程度上把头发上的油腻和头皮上的污垢给冲下来，乱糟糟的成一团，油脂和一些头皮屑是不能够被清水最大程度地清洗干净。
