在广东的茂名地区，福寿鱼是当地比较出名的一项经济鱼类，非常受广东、港澳等地区人们的欢迎。但是在一些工业发达而污染严重的地区，小溪小河的水也被严重污染了，这些脏水里面生长的福寿鱼肉质腥臭，甚至内脏中还含有一些重金属、寄生虫，当地人一般是不吃水里捞出来的福寿鱼的。而正规养殖的福寿鱼并不脏的。养殖福寿鱼不是一件容易的事情，需要进行科学管理和喂养，鱼池也需要定期消毒、防病，所以正规养殖出来的福寿鱼都是很干净的，如果鱼池不干净，会造成养殖福寿鱼的大量死亡，还会造成养鱼户的经济损失。如果是在水污染严重的小河小溪中捞到的福寿鱼，则是比较脏的，不建议吃。正规养殖的福寿鱼吃了不会危害健康。
福寿鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙、钠、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素E等营养成分，食用之后有很好的养胃、补虚、提高免疫力和美容养颜的功效，熟吃并不会危害健康。
福寿鱼的禁忌
1.不宜多吃
福寿鱼富含蛋白质、脂肪等成分，吃多了会增加消化负担和代谢负担，建议适量食用，一天吃100-200克左右即可。
2.水产品过敏者不宜食用
福寿鱼属于水产品，因此水产品过敏的人群不宜食用，以免导致皮肤瘙痒、起疹子、嘴唇发肿、呼吸困难等过敏情况。蛋白质过敏人群也不宜吃。
3.痛风患者不宜吃
福寿鱼属于蛋白质含量比较高的食物，嘌呤含量也比较高，而痛风患者在日常要控制嘌呤的摄入，尽量选择低嘌呤的食物，吃了罗非鱼可能会导致血尿酸升高，诱发痛风，出现关节红肿、疼痛等情况。
4.不与高鞣酸食物一起吃
由于福寿鱼富含蛋白质，因此要注意少和富含鞣酸的柿子、山楂、酸枣等食物一起吃，以免鞣酸和蛋白质自产生不易消化的蛋白质沉淀，继而影响消化吸收。
