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红薯吃多了好不好(女人多吃红薯的好处)
红薯吃多了好不好(女人多吃红薯的好处)
更新时间:2024-08-05 23:20:06
好
多吃红薯有一定好处,红薯中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素C以及矿物质,如磷、钾、镁、钠等。红薯具有较高的营养价值,可防止便秘、维持电解质平衡、辅助减肥等。
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