这要根据个人的使用需求和偏好来选择，没有好坏之分。
因为变色眼镜能够根据环境光线的变化自动变色，避免了频繁地摘戴和穿戴不同类型的眼镜的麻烦，适合需要频繁在室内外活动的人群。
而普通眼镜则相对固定，适合长时间在相同环境下工作和生活的人群。
此外，两种眼镜的价格和镜片的材质、品质等也会有所不同，需要根据个人的经济实力和眼的近视程度来选择。
在选择眼镜时除了考虑材质、质量和价格等因素外，还需要关注镜片是否能够有效保护眼睛，是否符合医生的处方要求，以及是否舒适易用等因素，只有综合考虑多个方面才能选择到最适合自己的眼镜。
变色近视镜更好一点。
1、保护眼睛：变色近视眼镜可以随光线改变出现颜色变化，如在室外强光下呈现深色，而在室内则呈透明色，可对眼睛起到保护作用，尤其在防紫外线辐射和过滤蓝光方面有较大优势。
2、避免更换眼镜：对于有戴墨镜外出需求的近视患者而言，变色近视眼镜可省去更换近视镜和墨镜的麻烦。
