变色眼镜好些。
变色眼镜是由变色玻璃而做成的眼镜，它的产生原理是根据在适当波长光的辐照下改变颜色，里边含有一些化学性的玻璃，进而产生光照反应。同时变色眼镜对眼睛是有好处的，因为它根据不同的光亮，可以调整不同的光度。这样对眼睛有很好的保护作用，所以如果有条件，可以戴变色眼睛。但要注意适度，平时要多看绿色的植物来放松眼睛。
“如果是经常开车，我们推荐变色眼镜，镜片颜色可以根据光线的明暗变化，达到防紫外线的效果；如果是经常面对电脑、手机，那就推荐防蓝光眼镜。
防蓝光眼镜是一种能够预防蓝光刺激眼睛的眼镜。专用防蓝光眼镜能够有效的隔离紫外线与辐射而且能够过滤蓝光，适合在看电脑或者电视手机时使用。
变色镜片在阳光下经紫外线和短波可见光照射，颜色变深，光透过率降低；在室内或暗处镜片光透过率提高，退色复明。镜片的光致变色性是自动的和可逆的。变色眼镜能通过镜片变色调节透光度，使人眼适应环境光线的变化，减少视觉疲劳，保护眼睛。变色镜片变色前分无基色片和浅颜色的有基色片两种；变色后的颜色主要有灰色、茶色两种。
