1、主料:油菜苔1把。
2、辅料:蒜3瓣、葱花少许、盐少许。
3、清洗菜苔,挑拣出虫叶和老叶。
4、锅里烧油,7成热放蒜瓣。
5、蒜瓣炸出香味放入油菜苔。
6、大火翻炒,炒软变色后放入盐调味。
7、放上少许葱花翻炒,出锅。
原料:油菜苔,熟腊肉,芝麻油,盐,姜末。
制作方法:
1,将油菜苔撕皮折成4、5厘米长的段,用清水洗净,腊肉切成片。
2,炒锅置旺火上,放入芝麻油烧热,下姜未稍煽后,放入腊肉煽炒1分钟,用漏勺捞出。
3,余油烧热,放入菜苔,入盐炒2分钟,人腊肉和炒1分钟,翻炒均匀后出锅即可
1、主料:油菜苔1把。
2、辅料:蒜3瓣、葱花少许、盐少许。
3、清洗菜苔,挑拣出虫叶和老叶。
4、锅里烧油,7成热放蒜瓣。
5、蒜瓣炸出香味放入油菜苔。
6、大火翻炒,炒软变色后放入盐调味。
7、放上少许葱花翻炒,出锅。
原料:油菜苔,熟腊肉,芝麻油,盐,姜末。
制作方法:
1,将油菜苔撕皮折成4、5厘米长的段,用清水洗净,腊肉切成片。
2,炒锅置旺火上,放入芝麻油烧热,下姜未稍煽后,放入腊肉煽炒1分钟,用漏勺捞出。
3,余油烧热,放入菜苔,入盐炒2分钟,人腊肉和炒1分钟,翻炒均匀后出锅即可