可以吃水果。
因为在月经期间,女性排出体内的废物,同时身体也需要摄入营养物质。
水果是富含维生素和矿物质的食物,可以帮助女性摄取必要的营养,并维持身体健康。
此外,一些水果还可以帮助缓解经期不适,如香蕉、柿子等。
但是需要避免过度摄入糖分较高的水果,如芒果、桃子等。
所以,女性在月经期间可以适量摄入水果,但需要注意选择合适的水果种类和量。
可以吃水果。在生理期期间,身体需要更多的营养和能量来满足生理需求。水果富含维生素、矿物质和纤维素,对身体有益,也可以帮助缓解生理期不适。但要注意选择新鲜、无污染的水果,避免过食甜度高的水果,如芒果、香蕉、西瓜等,以免影响身体状况。