睡眠面膜 贴的面膜 清洁面膜如何交替使用（睡眠面膜和贴的面膜哪个效果好）

清洁面膜建议间隔三四天使用，也就是一周使用两次，但是用后一定要使用补水和收缩毛孔的产品

对于贴片式面膜，如果是补水系列的，一天一片是完全没有问题的，如果是功能性面膜，建议两三天一片。问题之外想说一点，痘痘肌的妹纸尽量不要敷营养型面膜，会给细菌营造更密闭的环境，从而引发更严重的痘痘问题。

睡眠面膜，一般一个周做两到三次，在使用睡眠面膜时的护肤步骤也是马虎不得的，步骤一般是卸妆---洁面---爽肤水---眼霜---精华---乳液---面霜/晚霜---睡眠面膜。注意一点，睡眠面膜≠晚霜