简化太极拳记忆口诀
作者:紫电青霜
简化太极体委颁,
起势为首莫轻看。
野马分鬃有三式,
白鹤亮翅紧相连。
提膝拗步连三动,
下接歌手琵琶弹。
左右卷肱共四个,
揽雀尾分左右边。
两个单鞭式一样,
三个云手加中间。
高探马下右蹬脚,
接打双峰两耳贯。
左蹬脚前先转身,
左右蹬脚同要点。
左右下势金鸡立,
左右穿梭分两边。
海底针后闪通臂,
再接转身搬拦捶。
如封似闭十字手,
最后收势整套完。
全套动作二十四,
男女老幼均可练。
简化太极拳记忆口诀
作者:紫电青霜
简化太极体委颁,
起势为首莫轻看。
野马分鬃有三式,
白鹤亮翅紧相连。
提膝拗步连三动,
下接歌手琵琶弹。
左右卷肱共四个,
揽雀尾分左右边。
两个单鞭式一样,
三个云手加中间。
高探马下右蹬脚,
接打双峰两耳贯。
左蹬脚前先转身,
左右蹬脚同要点。
左右下势金鸡立,
左右穿梭分两边。
海底针后闪通臂,
再接转身搬拦捶。
如封似闭十字手,
最后收势整套完。
全套动作二十四,
男女老幼均可练。