1. 煮饭时火力过大：如果火力过大，水分会快速沸腾，导致饭泡涨大并溢出。可以尝试降低火力，让饭缓慢煮沸。
2. 米饭水分过多：如果洗米或者浸泡的时间过长，米饭吸水多会导致煮饭时过于膨胀。尝试减少洗米或者浸泡的时间，让米饭吸水适量。
3. 水量不准确：按照电饭锅的使用说明，正确地加水。如果加水过多，米饭会吸收过多的水分而溢出。确保按照正确的比例加水。
4. 确保电饭锅的密封性：如果电饭锅的密封环或密封橡胶老化损坏，回转时无法正常密闭，也会导致溢出。检查密封环或橡胶是否完好，需要时更换。
5. 电饭锅内部堵塞：如果电饭锅内部出现堵塞或故障，可能影响正常的蒸汽排出，导致溢出。可以仔细检查内部是否有堵塞，或者将电饭锅送修。
1、如果是电饭煲自身的原因，比如电饭煲的内胆与发热片之间存在杂质，以及如果他们接触不良也会导致电饭煲的稳控开关部件出现损坏，从而出现电饭煲不能自动跳闸，出现煮饭溢出的情况，还有可能出现煮饭糊锅的现象，建议及时清理杂质以及检查是否接触不良及时维修即可。
2、检查是不是自己将煮饭的米水比例放错导致的，一般煮饭时水位不能超过电饭煲内胆容量的2／3，不要超高电饭煲内胆最高的刻度线，否则就会出现溢出的情况，建议更改合适的煮饭比例即可。
3、如果经过长时间的使用，电饭煲的排气口长期没有清理，被赃物堵塞严重，就会出现电饭煲煮饭时溢出的情况，建议及时清理赃物。
