如何跑好50米接力（50米迎面接力怎么跑才快）

1.50米迎面接力，第一棒的反应速度要快，要知道发令枪的声音，熟悉发令枪的声音，才能在发令枪开火的瞬间做出反应。如果不能及时做出反应，就会被其他人甩在后面。

2.跑得较慢的应该在中间，因为开头拉距离结尾冲刺，所以较慢的还是跑中间好，最后一棒必须是速度很快的选手。交接棒的技巧要加强，接力棒的闪避，避免碰撞。快到的时候，他要举起手中的棍子，让对手看得更清楚。