3-5分钟
800米正常人要3-5分钟。以下是一些参考值：- 高水平的运动员可以在2分分钟内完成800米的跑步。- 一般健康人群可以在3分钟到5分钟内完成800米的跑步。- 对于一些缺乏锻炼的人群，完成800米的跑步可能需要5分钟以上。
800 米跑步的时间因人而异，取决于个人的体能和运动水平。一般来说，健康的成年人可以在 3 到 5 分钟内完成 800 米的跑步。优秀的运动员可以在 2 分钟内完成 800 米的跑步。世界纪录保持者肯尼亚选手大卫·鲁迪沙曾在 2012 年伦敦奥运会上以 1 分 40 秒 91 的成绩完成 800 米比赛。
需要注意的是，跑步时要根据自己的身体状况进行适当的锻炼，避免过度疲劳和损伤。在跑步前要做好热身运动，跑步后要进行适当的拉伸和放松。
