鲫鱼豆腐汤:鲫鱼豆腐汤有润燥滋补的作用,很适合寒冷干燥的秋冬季节食用。
莲子百合银耳雪梨汤:莲子和百合含有秋水仙碱,其中莲子含有钙、磷、钾等微量元素,有很好的镇静安眠作用,老年人和脑力工作者应该多吃莲子。
冬天就适合喝一些热乎的汤,比如说鲫鱼豆腐汤或者是西红柿鸡蛋,菜花汤或者是猪骨牛骨汤或者是排骨汤,其实都是可以的
鲫鱼豆腐汤:鲫鱼豆腐汤有润燥滋补的作用,很适合寒冷干燥的秋冬季节食用。
莲子百合银耳雪梨汤:莲子和百合含有秋水仙碱,其中莲子含有钙、磷、钾等微量元素,有很好的镇静安眠作用,老年人和脑力工作者应该多吃莲子。
冬天就适合喝一些热乎的汤,比如说鲫鱼豆腐汤或者是西红柿鸡蛋,菜花汤或者是猪骨牛骨汤或者是排骨汤,其实都是可以的