至2021年末，六盘水全市常住人口301.71万人，比上年末减少1.59万人，常住人口在贵州9个市(州)中排名第七。2021年末六盘水户籍人口360.38万人，其中，城镇人口140.33万人，占年末户籍人口的比重为38.9%。户籍人口中，男性人口为189.65万人，占人口比重为52.6%；女性人口为170.73万人，人口比重为47.4；0.17岁人口为94.85万人，人口占比为26.3%；18-59岁人口为220.31万人，人口占比为61.1%；60岁及以上老年人口为45.23万人，人口占比为26.3%。
