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直拍正手推挡手的姿势(直拍正手推挡的正确动作视频)

直拍正手推挡手的姿势(直拍正手推挡的正确动作视频)

更新时间:2024-08-06 21:16:39

直拍正手推挡手的姿势

在直拍正手推挡时,首先需要保持正确的姿势。应该站在球台中间偏左的位置,双脚与肩同宽,膝盖微微弯曲,身体微微向前倾。同时,手臂放松并保持弯曲,拍面稍微向内翻转,手腕放松。
在推挡时,需要掌握正确的手拍角度和力度,用拍面适中或稍偏上的位置击球的中部或中上部。在推挡过程中,应该利用腰部的转动来发力,同时注意脚步的移动,根据球的速度和角度来调整站位和拍面角度。
此外,还需要注意推挡时的拍面角度和力度控制,以及身体的协调性和平衡性。在练习推挡时,可以多进行模仿练习和专项训练,逐渐掌握技巧并提高水平。

拍置于胸前拍立起正面朝前手心朝上,手形成一拳头形壮。

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