中元节可以早起爬山吗（中元节半夜回来为什么要先进厕所）

中元节可以早起爬山。

经常参加爬山锻炼，对关节、骨骼和肌肉都有良好作用。爬山可以使骨骼的血液循环得到改善，骨骼的物质代谢增强，使钙、磷在骨骼内的沉积增多，骨骼的弹性、韧性增加，并有利于预防骨质疏松，延缓骨骼的衰老过程，还能提高骨髓的造血机能。

中元节的早晨，当然是可以爬山，跑步，锻炼都可以的