如果下雨天鞋湿了起了水泡，可以尝试以下方法：
更换鞋子：尽可能选择透气性好的鞋子，避免穿塑料或皮革等不透气的鞋子。
保持脚部干燥：使用吸湿性好的袜子，避免使用棉质袜子，并确保鞋子是干燥的。
使用足部护理产品：使用足部护理产品，如足粉或足部喷雾，以保持足部干燥。
不要撕掉水泡：水泡能够保护足部皮肤免受外界刺激，如果撕掉水泡可能会导致感染。
如果你的鞋在下雨天被湿了一天，首先应该将鞋子晾干，最好放在通风处进行晾干，避免暴晒。
然后，可以用一块干毛巾或纸巾轻轻擦拭鞋面和鞋底上的水分。
接着，用报纸插入鞋内填满，帮助鞋身保持形状并吸取湿气。
最后，将鞋子放在温暖通风的地方，待其完全干燥。
如果时间允许，可以使用吹风机将温度调至低档，吹干鞋面和鞋底，但要保持适当距离避免热损坏。此外，如果有条件，可以使用鞋子专用的防水喷雾或护理产品来加强鞋子的防水性能，以避免再次被湿。
