女人经常喝红茶好不好（女人喝红茶最佳时间）

女人长期喝红茶好不好不能一概而论，适量喝是可以的，过量喝不好。女人适量喝红茶对身体没什么副作用，红茶是日常生活中较常见的饮品，含有蛋白质、叶酸、钙、磷、钾、镁、钠等营养物质，其中蛋白质是组织形成和生长的主要营养素，钾有助于维持正常的肌肉功能，适量喝红茶可以补充机体所需多种营养成分。