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胡萝卜早餐做法(胡萝卜早餐的最佳做法)

胡萝卜早餐做法(胡萝卜早餐的最佳做法)

更新时间:2024-08-06 19:14:12

胡萝卜早餐做法

1、胡萝卜用擦丝器擦成丝,土豆擦成丝,芹菜叶切碎,全部放在一个大碗里,打入两个鸡蛋,放入面粉,放入盐、五香粉。

2、用筷子搅拌均匀成粘稠状,不要太稀,面粉的多少起重要作用,先少量放,如果觉得有点稀,再次少量多次加入,不需要加水,蔬菜里的水分和鸡蛋里面的水分完全足够。

3、平底锅烧热,放入少量油,用勺子挖入一勺面糊放在锅中摊成薄圆形,煎到底部金黄色翻面煎另一面,做出来非常好吃,很美味,早餐搭配一盒牛奶或者一杯豆浆,配上一个水果、坚果,营养又健康。

1,胡萝卜一根约100克,去头去尾,削去皮(吃的放心)用水冲一下,擦成细丝,切两刀,别太碎,放入盆中。加入150克面粉,打入两颗鸡蛋,3克食盐,2克13香,一汤勺芝麻,用30度温水(手指伸进不凉)搅成糊糊,筷子插进糊糊中再拿出筷子能流成一条线为好,稠了烙出的煎饼发硬

2,平底锅热刷点油,倒入三分之二纸杯的面糊,轻轻晃动一下,让面糊流开流均匀,中小火烙,定型了慢慢翻个面,多翻两次,受热会更均匀,烙至两面都黄了出锅装盘

3,豆浆机中倒入50克洗好的黄豆,加入2颗去核诜好的大枣,再加入10粒枸杞。按下起动键,豆浆打好后机器自动停止。把豆浆倒入碗中。配上胡萝卜煎卜,美味又营养的早餐。

我的胡萝卜早餐做好了。

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