水在一定程度上充当了溶解液的作用,被称作溶剂。水是极好的溶剂,各种营养素:单糖、氨基酸、磷脂、维生素、无机盐以及激素等生物活性物质,都溶解于水,就是不溶于水的脂肪,也可以乳化态存在于水里。体内大部分生化反应都在水中进行,有不少反应本身就有水参加。