和平精英如何快速提升视力（和平精英怎么提升静态视力）

遵循“20-20-20”口诀

看手机及电脑20分钟后，眺望20英尺（6米）以外的景物，保持20秒以上。眼睛中“晶状体”扮演着类似于相机调焦的角色，会根据我们的用眼需求，通过形态变化进行类似的自动调焦。

长时间近距离的用眼，会使得晶状体及睫状肌处于紧张状态，会进一步加重近视。因此，严格控制近距离学习的时间和距离，这对防控近视至关重要。