冬天吃什么最暖身子（冬天吃什么东西进补最快）

羊肉，生姜，红薯，山楂，牛肉，红枣，鱼类，还有大萝卜，红糖水，南瓜莲子汤，酒酿南瓜丸子

总之，吃一些肉类，鱼类能够提高身体热量的食物都是暖身子的食物，所以这些食物在冬天时候要多吃一些，既能暖身又能保暖，