中年夫妻冷战分居的痛苦程度是因人而异的，无法一概而论。一般来说，夫妻之间的冷战和分居都会给双方带来很大的痛苦和困扰，无论是哪一方。
对于妻子来说，她可能会感到被忽视、被冷落，甚至会感到被抛弃的感觉，这会让她感到非常失落和无助。同时，长期分居也会让她感到孤独和无助，缺乏安全感。
对于丈夫来说，他可能会感到内疚和自责，认为自己是导致冷战和分居的原因，这会给他带来很大的精神压力。同时，长期分居也会让他感到孤独和无助，缺乏情感上的支持和安慰。
因此，无论是哪一方，都会面临着很大的痛苦和困扰。在这种情况下，夫妻之间应该尽可能地进行沟通和交流，找到解决问题的方法，避免冷战和分居的发生。同时，也可以考虑寻求专业心理咨询的帮助，帮助夫妻之间重建信任和感情，走出困境。
中年夫妻冷战分居两个人都痛苦，生活当中没有人互相照顾
