八式太极拳起势要领（八式太极拳口诀加演示）

1、两脚并拢，双手位于身体两侧自然下垂，中指贴合裤缝，头顶微微向上领，屈膝松胯下沉。

2、保持身体高度，重心右移。

3，保持身体高度，双手依旧保持自然下垂，左脚缓缓抬起，抬至与胯平。

4，向左平开步，两脚间距离与肩同宽，脚尖先着地，在脚后跟落地的同时重心左移至身体中心，

双手依旧保持自然下垂。

5，双手微合于大腿前侧，手心向下，手腕领劲向上抬至与肩同高，手指自然松落，身体高度始终不变…………