常方源自小学习舞蹈,2004年入读沈阳音乐学院舞蹈系 [ ,2008年进修于北京电影学院表演系,同年被华谊兄弟签约为旗下艺人,自此开始进入演艺圈
2011年,参演张汉杰执导的家庭情感剧《石光荣和他的儿女们》,在剧中饰演石光荣家的保姆林谷雨