镜子是生活中最能反映人物真实颜值的物件，比较客观。
要在25cm左右距离照镜子观察自己，这个距离的样子是别人看到你的样子，这样才能认知自己的真实长相。
在照镜子的时候，要把自己放在一个有场景留白的地方看整体的自己，要用整体性的角度去观察自己，才能够用客观的眼光看自己，这样才能认知自己的真实长相。
照镜子要着重观察自己的体态，人是一个整体，正确的方法要去动态地照镜子
理性对待自己的容貌，美丑只是相对而论的，有的时候你觉得自己丑到不行，也许在别人眼里你是个货真价实的美人，做好护肤，保持干净整洁，颜值自然差不到哪里去，自信最美。
