跑完步洗脸吗（跑完步多久洗脸最好）

建议要洗脸。跑步的过程中会出汗，产生油脂。最好不仅是要洗脸，有时间是要洗澡。洗掉身体皮肤所分泌的油脂，也会觉得心情很好。但有的人并不属于油性皮肤，所以即使大量出汗依旧没有什么。但是我还是建议无论出汗与否，都要洗把脸，也算是放松一下。

跑完步不要立刻洗脸，因为跑步时身体一定很热，脸上也会出汗，这个时候不可以立刻冷水洗脸，要等呼吸平稳了，身上的汗液稍微消了，脸上也不出汗了，才可以用温凉的水洗脸，如果刚跑步回来就洗脸，毛孔都打开的，用冷水洗脸容易刺激皮肤起痘痘。