1.创设良好的睡眠环境 有些幼儿园的幼儿午睡时是二人一床或上下床，有的还是大通床，环境拥挤，空气不疏通，有的幼儿园紧靠工厂、市场或马路，噪音很大也是造成幼儿入睡难的原因。 同时，我们要保证幼儿的睡眠环境，避免阳光直射，一般幼儿园用窗帘挡住阳光，并且要保持室内通风，有一定的新鲜空气，照顾好体弱儿，让他睡在通风、没有阳光的地方，最好是安排在午睡值班教师的旁边，这样可以随时照顾体弱儿。
2.睡前创设安静环境 幼儿午睡前会在外面晒会太阳，这时教师应注意不应让幼儿做激烈运动，也许有些教师认为先让孩子疯一下，等会睡觉时幼儿会因为累而安睡，其实最好的方法是，室外可以让幼儿做些较安静的游戏，因为刚吃过饭是不能跑的，等回到教室，，幼儿都坐于床边时，可以让幼儿讲讲故事，或教师讲故事并提问，或讨论午睡的益处等一些让幼儿做好睡前准备的方法，还可以个别谈话，也就是请难入睡的幼儿上前，和教师讨论是否要午睡，怎样午睡。最后要求每个幼儿去小便，以保证幼儿上床之后要小便。
3.策略的运用 通过观察，我们发现，90%以上的幼儿上床后没有睡觉的意愿，这时，教师的策略就很关键了。老师都是看谁表现好就把红苹果发给谁，得到奖品的小朋友自然是高兴了，但没有得到红苹果的大多数小朋友失去了自信心。现在有一个妙招，那就是在孩子们睡觉时，看谁表现好睡觉快又静，就偷偷地给他（她）的额头上贴上小红点或红苹果。但想得到红点也有很多要求：要求幼儿必须是不和别人说话，自己管好自己的。在就是能按正确入睡的方法睡觉。这一招还挺灵，一会就发现，大部分小朋友都平躺好了，两只小手放在自己的身体两侧，只有个别的没有躺好。于是，就轻轻的走到他们身边，小声告诉他们要按正确的睡眠姿势睡觉，他们马上改了。作为一名幼儿教师，我们不能强迫孩子，试着多种方法，去帮助幼儿入睡，让他感受像妈妈，很温暖。就拿教师给幼儿玩具，让她抱抱，这名教师说：世界上每个东西都有生命力，在小朋友的眼里，会认为如果自己表现好，它们会和自己做好朋友，有一种自律心理，可以让幼儿在循序渐进的过程中学会自律，长期下来，幼儿会安睡。
