细胞的健康主要是由两个方面决定的，即基因因素和环境因素。
首先，基因因素指的是遗传信息对于细胞的影响，包括DNA序列编码表达的蛋白质以及其他遗传物质的调节和转录，这些都会影响细胞的正常功能和健康状态。
其次，环境因素主要包括饮食、生活习惯、环境污染、辐射等各种因素的影响，这些因素会直接或间接地影响到细胞的健康状态。
例如，不良的饮食习惯、缺乏运动、过度的压力和不良的环境因素等都会破坏细胞的健康状态，导致细胞的死亡和疾病。
细胞健康关系到整个生命体系的健康，因此保持基因稳定和生活环境良好是维护细胞健康的关键，同时体育锻炼、饮食搭配等也是维护细胞健康的重要手段。
1、先天的遗传基因
先天的遗传基因DNA，这个是我们没有办法改变的。
2、后天的生活环境
细胞要健康必需有个好的生活环境。就像同一颗树上掉下来两颗种子，一颗种在了肥沃的土地上，一颗种在了盐碱的土地里。
细胞生长在我们的体液里，只要我们的体液干净，也就是环境干净，那么细胞自然就健康。
