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蚕豆有什么好处 吃蚕豆能缓解便秘吗(蚕豆怎么吃治疗便秘)
蚕豆有什么好处 吃蚕豆能缓解便秘吗(蚕豆怎么吃治疗便秘)
更新时间:2024-08-05 18:21:22
吃蚕豆可以缓解便秘。蚕豆皮中的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动。吃蚕豆好处为蚕豆中的维生素可以延缓动脉硬化,可以预防夜盲症。另外蚕豆中含有微量元素钙有助于宝宝发育,孕期没小儿软骨病。
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