一般来说，小孩在6至9岁之间学习跆拳道最为适宜。这个年龄段的孩子身体柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都处于最佳时期，他们在这个黄金时间学习，进步将非常迅速。然而，这并不意味着其他年龄段的孩子不能学习跆拳道。
3至6岁的孩子也可以在家长的陪伴下，以兴趣引导为主，进行一些基础动作的学习。
此外，无论哪个年龄段的孩子学习跆拳道，都应以他们自身的兴趣和意愿为前提，并得到家长的支持和鼓励。
7岁左右的孩子，身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的最佳时期，孩子在这个黄金时间学习，进步将非常迅速。
具体来说，女孩子的最佳学习年龄在六七岁，男孩子在七八岁。
