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什么人不适合上雪山(怎么判断自己适不适合爬雪山)

什么人不适合上雪山(怎么判断自己适不适合爬雪山)

更新时间:2024-08-06 01:01:44

什么人不适合上雪山

心肺不好的人。因为去玉龙雪山需要进行徒步旅行、攀爬等高强度运动,如果身体素质不强的人很容易受伤或者出现高山反应等情况,因此需要有一定的身体保健和锻炼。

此外,由于高山环境氧气稀薄,对心肺功能要求较高,建议进行适当的有氧运动和呼吸训练来提高身体适应能力。

总之,身体良好的人更容易享受到去玉龙雪山的美妙体验。

首先,有高血压、心血管等疾病的人不能上雪山;其次就是太小的孩子不能上,特别是还不会表达自己想法的孩子不建议去雪山;孕妇和老人也不要去,不要拿生命开玩笑。上雪山要注意保暖,注意呼吸节奏,量力而行,不要逞强,如果有不舒服就赶紧下山

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