生南瓜籽怎么吃（南瓜籽怎么吃才能发挥最大的功效）

,回答问题生南瓜籽怎么吃？

把南瓜籽掏出来以后，首先把它洗干净，晾干也可以，炒着吃也可以，煮着吃也可以拿烤箱烤一下吃，总的来说，南瓜子对各种嗯，人类很有营养嗯，很好吃可以降血糖，降血压各个方面嗯，都有很好的疗效嗯，大家吃了都会很健康，而且很有食用和药用价值