可以加麦片
泡麦片的牛奶可以为人体提供营养和能量。除了麦片,牛奶还可以搭配红枣、粗纤维饼干等食物。麦片和牛奶可以保证身体的营养,并对调节内部环境和改善内分泌系统起到部分作用。
纯牛奶可以加麦片的,营养种类丰富