体内湿气较重,中医来说可以进行艾灸治疗,因为本身来说,艾灸具有驱寒除湿,舒筋通络,调理阴阳的效果,一般来讲可以选择。足三里三阴交,关元气海等穴位。如果说湿气比较重的话,建议你可以配合口服一些健脾除湿的中成药,比如说参苓白术散。