保暖护膝有用吗（普通保暖护膝可以长期佩戴吗）

有用，护膝具有保暖作用，可包裹在易受寒关节部位，起到保暖作用。

固定作用：护膝能对膝盖起到稳固作用，并提高股四头肌的活动效率，从而保护关节。 制动牵引拉伸作用：护膝可固定髌骨，达到制动目的。