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上午看书好还是下午看书好(早上看书和晚上看书哪个效果会好)

上午看书好还是下午看书好(早上看书和晚上看书哪个效果会好)

更新时间:2024-08-06 19:10:32

上午看书好还是下午看书好

下午和上午的时间都有合适的。上午的时间最好,就看你睡懒觉不,如果不睡就可以在8;00到10:00.起迟点到十一点了也可以,早上人精神,但该看一个小时中间就休息会,注意劳逸结合。饿了就去吃饭。

下午可以再午休后,一般都2:30-5:00.下午应该多看会,一天的时间可能就下午你会觉得过得飞快了,晚上人都会心猿意马的,难静下心来。

如果你一个人环境允许,就选你清醒而决心大的时候。

如果在集体生活中,还是选择和别人的作息时间吻合点的你也还想看的。

总的来说,上午的记忆力比下午好多了,刚经过一晚上的休息,脑力记忆力都得到了充分恢复 此时去看书比较容易记住书中的内容,有利于我们的学习。所以,我能建议大件都在上午看书。

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