经常小腿肚子酸疼胀,考虑是由于过度劳累或者是受凉引起的肌肉酸胀。是气血不足,外加寒湿,经络不通的症状。建议您到正规医院理疗科做针灸治疗效果较好,还有建议您每天晚上睡前用艾叶泡脚,有温经通脉,除湿的效果。平常多注意休息,少爬楼梯,不跑步。