在《第七史诗》中，选区的方法如下：
1. 打开游戏客户端：首先需要打开游戏客户端，并登录自己的账户。
2. 进入服务器列表：在游戏客户端中，点击“服务器”菜单，然后选择“服务器列表”。
3. 选择服务器：在服务器列表中，可以看到所有可用的服务器。可以根据自己的需求和偏好选择合适的服务器。
4. 点击服务器：选择合适的服务器后，点击该服务器名称，进入服务器详情页面。
5. 确认选区：在服务器详情页面中，可以看到该服务器的详细信息，包括服务器类型、区域、语言等。如果确认该服务器符合自己的需求，可以点击“确认选区”按钮，将该服务器设为自己的默认选区。
需要注意的是，不同的服务器可能会有不同的玩法和规则，因此在选择服务器时需要仔细考虑自己的需求和偏好，并选择适合自己的服务器。
