1、如果出现了塌陷的情况，可以将床垫塌陷的位置稍微的拍打一下，并且反复的进行揉捏，再放到太阳光底下进行晾晒，这样一般就可以恢复了。
2、另外还可以在塌陷的位置里面填入一些羽绒，也是可以很好地解决塌陷问题，但如果还是没有办法修复，那么只能够找厂家来处理了。
床垫不平的话先检查一下是床板没铺好还是什么原因，找出原因再想解决办法，如果是新床板就不平的话，质量问题，拿去换吧，要不就自己找个东西垫一下，用以前用过的不要的被子垫一下就好了。
1、可能是床垫太软了造成的，可更换个硬一点的床垫或在床垫上面铺张木板，再再上面铺点柔软的褥。
2、预防医学专家认为，最佳的睡姿应与立姿相同。具备良好支撑功能的床垫，在给予身体无所不在的全面支持同时，能将脊椎维持在如同站立姿势的位置，只有在脊椎保持自然的曲度时，肌肉才能真正松弛，否则取而代之的就是起床时腰酸背痛的疲惫感，这就要求床垫的软硬度要适中
