在 Photoshop 中，快速插入表格的方法如下：
1. 打开 Photoshop 软件，创建一个新文档或打开一个现有文档。
2. 将光标移到文档中您想要插入表格的位置。
3. 选择“表格”工具，该工具位于工具栏的“文字”菜单中。或者，按快捷键 Ctrl + Shift + T（Windows）或 Command + Shift + T（Mac）来调用表格工具。
4. 在文档中拖动鼠标创建表格的行和列。您可以根据需要调整表格的大小和形状。
5. 释放鼠标按钮，表格即创建成功。
6. 您可以使用“选择”工具（或快捷键 Ctrl + A 或 Command + A）选中表格，然后对表格进行格式化、调整行高、列宽等操作。
7. 最后，输入表格内容并保存文档。
需要注意的是，Photoshop 中的表格功能相对简单，可能无法满足复杂的数据处理需求。对于更复杂的表格操作，您可以考虑使用专门的数据处理软件，如 Microsoft Excel 或类似的表格处理软件。
