先用磨砂膏清洁去角质，然后再涂身体乳滋润身体、补充营养。
先用磨砂膏是为了让皮肤以更好的状态吸收营养，因为用磨砂膏的主要作用是去死皮和去角质。所以需要先清洁再补充营养。而先用身体乳再用磨砂膏这是在浪费身体乳的营养。所以，没有先用磨砂膏去除角质，那么身体乳也很难发挥作用。
1、先洗澡
用热水将全身打湿，之后用手轻轻的搓洗全身，这样可以较好的洗去污垢，同时也有利于毛孔充分的打开，建议先用手搓洗一段时间之后，再用沐浴露，会有着比较好的清洁效果。
2、沐浴露洗澡
用手在身体上搓洗一段时间之后，待身体上的毛孔全部打开，然后用沐浴露对全身上下行涂抹，再用手轻轻的搓洗身体，这样可以更好的清洗身体上面的油脂和污垢，让清洁更加干净。
3、涂抹磨砂膏
用沐浴露将身体清洁干净之后，用热水将身体冲洗干净，随后在全身涂抹磨砂膏，注意要在全身上下轻轻的涂抹，不建议在同一个部位反复的擦拭，因为它会伤害皮肤。磨砂膏它的主要作用是去死皮，清洁作用比沐浴露更加强大。另外，磨砂膏也不能经常性的使用，一般情况下，如果个人的肤质是干性皮肤的话，一个月就使用一次即可，如果个人的肤质是中性和油性皮肤的话，就需要每隔两周洗一次，不能够使用的过于频繁。
4、涂抹身体乳
涂抹身体乳是最后的一个步骤，涂抹完磨砂膏之后，用热水将身体完完全全的清洗干净，然后用浴巾将身体擦的半干之后再涂抹身体乳，因为这样既可以锁住肌肤流失的水分，又可以充分的滋润和保养肌肤，让身体肌肤更加的滋润光滑细腻，从而更好的保护肌肤。
