恢复手机通讯录有多种办法，但前提是曾经做过通信录备份。
1、从手机的SD卡中导入备份的数据；
2、从云盘等网络云盘服务器中下载（导入）备份过的数据资料；
3、从手机客户端（例如豌豆荚、腾讯手机管家（应用宝）、360手机助手等等），恢复所备份的数据资料。
4、手机上所安装的通信录软件，大部分也是具有备份和恢复的功能的。
如果您的手机通讯录不慎被删除或丢失了，您可以通过以下几种方法进行恢复。
首先，您可以登录您的手机云备份账户，查看是否有之前备份的通讯录，如果有，您可以将其恢复到手机上。
其次，如果您没有备份，但是之前通过微信、QQ等社交媒体或聊天工具导出过通讯录，您可以通过这些导出文件来恢复通讯录。最后，如果以上两种方法都不可行，您可以尝试使用手机通讯录恢复软件，如EaseUS MobiSaver、iMobie PhoneRescue等来找回您的通讯录信息。
