我性格太内向老实 不爱说话 人又胆小 我该怎么办（性格太内向不爱和人说话怎么办）

试着慢慢改变一下自己，可以试着多参加一些公众场合的活动，比如商场里免费的唱歌做游戏等，害怕的话可以和朋友一起参加一些社交活动，在人多的场合多发表自己的意见等，当你害怕时就在心里告诉自己你能行，多和性格开朗的朋友交流他的一言一行会感染到你，别怕说错做错错了可以改，这样慢慢性格就会开朗了。

你都能在这说，说明你就是不面对自己，只是在给自己找个理由，好好反思一下吧。